Северной столице осталась ещё одна неделя южного лета, ещё несколько знойных дней и в город вернутся привычные питерские температуры. Поскольку под лучами солнца в организме человека вырабатывается серотонин – натуральный энергетик, заряжающий нас бодростью и хорошим настроением, не упускайте возможности напитаться гормоном радости, руководствуясь разумным подходом к этому процессу. Впрок, конечно, этого сделать невозможно, но воспоминания о по-настоящему летнем отдыхе, не важно, отпуск это или выходной чудесный день, будут тоже продуцировать гормоны удовольствия, позволяющие чувствовать себя счастливыми и наслаждающимися жизнью.
Понятное дело, что не всем изнуряющая жара в радость и палящее солнце на пользу, а при беспечности это точно будет во вред. В период аномально высоких температур тяжело даже тем, кто никогда на здоровье не жаловался. Все знают, что нужно избегать обжигающих солнечных лучей и пить много воды, что не нужно изнурять себя физическими нагрузками и энергозатратными видами деятельности, будь то работа, спорт или чересчур активный отдых.
Это лето заставило многих из нас вспомнить «дедовские» методы охлаждения своих организмов и наводнить интернет просторы самыми разными лайфхаками на тему «как пережить жару». Кто-то наматывает на шею смоченный водой шарфик или надевает мокрый головной убор, кто-то окунается в фонтаны или прямо в одежде освежается под струями воды и в таком намокшем виде совершенно спокойно отправляется по своим делам. Для многих настоящими друзьями стали кондиционеры и вентиляторы, а с веером можно увидеть не только дам. Некоторые приспособились «охлаждаться» двигаясь в нужном направлении короткими перебежками: от кафе до кафе то с мороженым, то с прохладительными напитками, от торговых центров до продуваемых сквозняком подворотен. Любой способ и метод хорош, если он не приносит вреда и облегчает состояние. Вот чего точно не надо делать, если вы раскалились на жаре и хотите сбить свою повышенную температуру, это принимать жаропонижающие препараты. Погуглите и вы найдёте ответы компетентных специалистов от медицины, почему этого делать нельзя.
Заботясь о своём здоровье в период чрезмерно высоких температур, помните о тех, кого вы приручили – о домашних питомцах! Для флоры и фауны жара, духота и засуха так же губительны, как и для нас (если, конечно, такие условия не являются для них зоной комфорта).
В поисках спасительной прохлады и освежающих водоёмов думайте о собственной безопасности, о спокойствии тех, кто оказался с вами рядом, и о бережном отношении к окружающей среде. К слову напомним, что в лесах Ленинградской области объявлен высокий класс пожароопасности.
И ещё один «пунктик» – мусор. Жара очень способствует быстрой порче и разложению продуктов, остатки пищи, что вы отправляете в мусорку, могут источать амбре, которое вам вряд ли понравится. Если всё это дело вываливать в мусоропровод, то гниющая и протухающая органика, размазанная по стенкам труб, усложнит жизнь вам и очень облегчит всяким разным паразитам типа мух и крыс. Важно систематически и вовремя проводить мероприятия по мойке мусоропроводных и канализационных систем – вот в этом вам как раз и поможет наша компания «Моем водой»! Обращайтесь – отзовёмся:
телефон 8 (812) 424-34-75, электронная почта moemvodoy@mail.ru, инстаграм @moemvodoy.
Полный перечень услуг и расценки – на нашем сайте moemvodoy.com
Комментарии: