У природы нет плохой погоды. Это человек, относительно своих потребностей и настроения, решает, какую погоду считать хорошей, а какую – так себе или откровенно отвратительной.
Учёные до сих пор решают загадку, есть ли у людей так называемая метеозависимость, то есть физическая и психологическая зависимость от природных явлений. Со времён Гиппократа и по сей день точных доказательств, так же как и аргументов для однозначного отрицания, не существует. Многие из нас могут сказать, что метеочувствительны, и в этом нет ничего необычного, потому что это естественная и нормальная реакция организма на погоду, как и на любые другие внешние раздражители.
Большинство людей любят ясные солнечные дни, но есть большой процент людей, которым мила пасмурная, а то и дождливая хмурь. Настроение, психологический комфорт, физическая активность у одних выше под солнцем, а у других под прикрытием туч.
Под солнечными лучами в нашем организме вырабатывается энергетик под названием серотонин, который продуцирует в нашем мозге хорошее настроение. Пасмурная погода и дождь у многих людей вызывают сонливость, слабость и даже страх, потому что подсознание готовится защищаться от неблагоприятных условий. В ветреные дни появляется тревога, тоска, беспокойство и опять же это именно подсознание провоцирует нестабильное состояние психики.
По статистике в Санкт-Петербурге за год бывает в среднем шестьдесят два солнечных дня. Наибольшее количество осадков, обычно, случается в августе, а наименьшее в марте. Всё это очень условно, но солнца в Питере, по-любому, маловато. И заметьте, что это не повод впадать в депрессию! Даже те, кто считает себя метеозависимыми, могут контролировать свои эмоции, радуясь жизни и наслаждаясь каждым днём.
Наш мозг устроен так, что его легко обмануть. Гормон радости будет выделяться не только на солнышко, но и на яркую одежду, цветные картины, сочные краски в окружающих предметах, а также на хорошую музыку, интересные события, аппетитную еду, чудесные ароматы и позитивные эмоции.
Что касается работы, то в солнечные дни прекрасно проходят переговоры, публичные выступления, любые активности, связанные со взаимодействием с людьми. Погода пасмурная располагает к работе с документами, к действиям, в которых важна последовательность и продуманность.
Поскольку чёткой связи между погодой и самочувствием человека нет и это больше вопрос не физиологии, а психологии, то нужно брать себя в руки и улучшать душевное состояние самыми разными способами. Главное – это здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Высыпаться, вкусно и полезно питаться, полноценно отдыхать, гулять на свежем воздухе, больше двигаться и, конечно, заниматься любимым делом – вот рецепт хорошего настроения, на которое погода и климат влияют поскольку постольку. Лекарств от метеозависимости не существует, а природа будет посылать нам такую погоду, какую считает нужной, нам же остаётся одно – правильно к ней приспосабливаться. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно просто быть счастливым!
Какой бы ни была погода в Санкт-Петербурге на предстоящей неделе, наслаждайтесь ею, гуляйте, ловите солнце, дышите воздухом, отдыхайте у воды! И обязательно помните о социальной дистанции и средствах индивидуальной защиты.
По традиции компания «Моем водой» напоминает вам, что мы отмоем водой под высоким давлением всё, что нужно отмыть. Полный перечень услуг на нашем сайте.
Заявки на обслуживание принимаем по адресу: moemvodoy@mail.ru, по телефону: 8 (812) 424-34-75 и в директ: @moemvodoy
Комментарии: